2016
04-08

你不知道的超级神奇的降压食物:快给家里老人试试

你不知道的超级神奇的降压食物:快给家里老人试试

10种食物竟会让血压升高

现在得高血压的人越来越多了,几乎每个家庭都有成员患上高血压。高血压是埋藏在身体里的一颗定时炸弹,平时一定要做好降压工作,虽然要靠药物,但一些食物也有降压的显著效果,除了芹菜之外,国外的研究又发现了一些鲜为人知的降压食物,给家里的老人试试吧。
超级神奇的降压食物 快给家里老人试试 现在得高血压的人越来越多了,几乎每个家庭都有成员患上高血压。高血压是埋藏在身体里的一颗定时炸弹,平时一定要做好降压工作,虽然要靠药物,但一些食物也有降压的显著效果,除了芹菜之外,国外的研究又发现了一些鲜为人知的降压食物,给家里的老人试试吧。由互联网+新健康养生堂提供

1、鸡蛋清
据英国《每日邮报》报道,中国吉林大学于志鹏博士及其研究小组完成的一项新研究发现,吃鸡蛋清可以降低血压。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉建议,高血压患者可以适当吃水煮蛋,但每天不宜超过两个。

油煎蛋经高温加热会导致蛋白质变性,而且摄入油超标,因此不适合高血压患者食用。需要提醒的是,高血压患者千万不能因此盲目补充鸡蛋清,因为鸡蛋吃太多会升高胆固醇,反而对身体有害;更勿擅自停药,以免影响病情。

2、橙汁
橙汁富含维生素C,具有提高人体免疫力等功效。2010年法国奥弗涅大学一项新研究发现,每天喝两杯橙汁还可以降低血压。科学家发现,中年男性连续一个月,每天喝半升橙汁(大约2杯),其血压水平明显下降。橙汁中的有效成分主要为橙皮苷,其还富含于茶叶、水果、大豆和可可中,具有多种保健作用。

最后编辑:
作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
本站友链广告位招租!试管婴儿多少钱?湖南试管婴儿哪家强?长沙月子中心产后月子护理服务哪家强?长沙坐月子首选哪家月子会所?月子会所加盟首选哪个品牌?百善孝为先、珍惜生命关爱健康!电视SEO科学育儿知识百科免费提供最受欢迎的健康养生类电视节目、试管婴儿移植后注意事项大全 试管婴儿移植后饮食 育儿大作战:北京卫视养生堂健康北京视频全集、北京卫视我是大医生视频全集、cctv健康之路视频全集、职场健康课、百寿探秘,夕阳红、食鉴出真知、健康乡村,中华医药视频全集等中医养生常识,常见病治疗与预防方法,中药材功效,健康食谱养生误区、长寿密码、养生专家的亚健康调理养生宝典养生指南、健康教育养生十万个为什么、送给父母最好的礼物是健康!生活处处有窍门!阅读5篇以上会有收获;点赞瘦10斤,分享健康一生,转发富三代!为了生活更健康请多关注互联网+大健康平台 jk.tv8seo.com;电视SEO负责网站优化业务QQ407992538、SEO顾问/关键词排名/品牌推广/广告位出租;竞价不行了!还是seo自然排名好!互联网+自媒体时代你公司有自己的网站平台吗?本网站内容以及视频都来自网络,如有其他广告请忽略,否则一切后果自负!!!