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2016
04-08

北京卫视养生堂视频全集最新一期20160408 96岁国医大师的养生经骨质疏松症

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2016年4月8日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是96岁国医大师的养生经2;人老了骨头都不好了,骨质疏松就易引发骨折,骨质疏松症是困扰众多老年人的常见症状。但是我们今天请来的国医大师、著名针灸专家郭诚杰却不一样,郭老96岁的郭老骨骼奇迹般的“返老还童”,骨密度检查达到60岁人的水平!究竟有哪些方法让96岁郭老的骨骼“返老还童”呢?请您关注由国医大师郭诚杰及弟子张卫华为您带来的《96岁国医大师的养生经—2》。由互联网+新健康养生堂提供
郭诚杰:国医大师著名针灸专家
张卫华:郭诚杰学术技术继承人

主持人:一玲  本期节目共52分钟

60岁以上女性有一半人骨质疏松
90岁以上百分百骨质疏松
现场给60岁男女观众测试骨密度;0.171
96岁郭诚杰骨密度0.232 五世同堂了

全球每3秒就有一例因骨质疏松发生的骨折

防肌肉萎缩,按揉腿唤醒肌肉,抬腿(停10秒以上;坚持做腿就有力量)
不建议吃钙片

髌骨老化软化疼痛 用按揉膝关节解决,不吃药
抓按揉膝穴位缓解疼痛
内外膝眼(窝)
梁丘穴,
血海穴
如果感觉冷就用艾炙
贵在坚持

我国50岁以上老人有四分之一常年忍受关节疼痛

长寿要护肾养肾,

桑椹补肾;黑入肾,黑豆,黑米

坚果:瓜子,花生,核桃,榛子 还补脑健脑

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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