2021
07-03

健康之路20210703古药新解夏日吃瓜顶呱呱饮品真相大反转养胃伤胃大反转

1、你体质虚弱经常神疲乏力吗?
2、你喜欢安静,懒得说话吗?
3、你食欲降低,营养不良吗?
4、你一年不少于4次感冒吗?
5、你有点毛病就打针、吃药吗?

6、你每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作吗?

7、你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗?

测试三:看舌象。
照一下镜子,如果您舌苔薄且舌边有齿痕,说明您可能或多或少,有些气虚的情况的。

注意:湿气重的人舌苔厚腻,使用黄芪易阻滞气机,加重不适,因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。

▲舌苔厚
湿气重的表现:身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。

此外,阴虚、热证、气滞者同样不宜使用黄芪。

正确使用黄芪
黄芪大枣茶
材料:黄芪30克、大枣7枚、陈皮3克

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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