cctv10健康之路视频全集20120528祝你好孕(一)乔杰讲孕前习惯对宝宝的影响 祝你好孕视频全集共五期完整版找齐了 各种胎梦预示生男生女?
姐妹篇《胎儿的旅行》 分娩的尴尬事汇总 宝宝吃奶够不够怎么判断？
2012年5月28日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记，本期健康之路节目主题：《祝你好孕视频全集共五期完整版》。你知道夫妻的生活习惯会直影响宝宝将来的健康状况吗?无论是吸烟喝酒，还是熬夜上网，等等，对宝宝都是不利的?那么今天我们请到了主任医师乔杰女士为我们讲一讲怀孕期间要注意哪些生活习惯! 互联网+新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍
本期节目养生专家：乔杰：教授，医学博士，博士生导师，现任北京大学第三医院妇产科主任，北京大学第三医院医学生殖中心主任，北京大学医学部妇产科学系副主任
主持人：冀玉华 本期节目共37分钟
孕妇生活习惯会影响胎儿发育吗?健康的孕妈妈，应该有充足的营养、足够的睡眠、适量的运动、清洁的居家环境、合适的衣着以及愉快的心情。
孕妈妈饮食：如果孕妈妈有营养不良的情况，会直接影响胎宝宝发育，严重者甚至导致胎宝宝生长迟缓。除此之外，人的智力发育与营养因素息息相关，例如蛋白质能增强大脑的分析理解和思维能力，磷脂能增强大脑的记忆力，碘则被称为智力元素，糖是大脑唯一可以运用的能源，维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
而婴儿出生后的饮食习惯，也深受胎教的影响。从多项临床个案中发现，如婴儿从一出生起就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、消化不良、偏食等等。追源溯始，母亲在怀孕时的饮食习惯往往都不是很好。又如，怀孕期间孕妈妈吃甜食觉得快乐，也会间接响影响胎宝宝嗜吃甜食并感到快乐。
孕妈妈良好的饮食习惯包括三餐定时、定量、定点，营养均衡而多变化以及进食未经加工的食物，而且要少用调味料及少吃垃圾食品。进餐时要保持心情愉快，而且最好固定在一个快乐温馨的地点进餐，尽量不被外界干扰或打断用餐，此举有助于未来的宝宝能坐在餐桌旁专心进食。
孕妈妈服饰：若孕妈妈穿的衣服太紧，会影响骨盆的血流，胎盘灌流不佳，胎宝宝的成长就会受到影响，所以建议孕妈妈要穿宽松的衣服和鞋袜。
