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2016
03-28

北京卫视养生堂视频全集最新一期20160329春季养生先养肝按揉快乐穴上汤茼蒿制作

北京卫视养生堂视频全集最新一期20160329春季养生先养肝按揉快乐穴 上汤茼蒿制作

2016年3月29日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是春季养生先养肝;上汤茼蒿制作;由互联网+新健康养生堂提供
朱跃兰  北京中医药大学东方医院风湿病科、主任医师

主持人:刘婧  本期节目共54分钟

刘婧和导演表演小品
肝在志为怒;肝主生发
小怒养肝

脚气郁结典型症状:胁肋胀痛,易生气(梅核气),情绪低落,失眠多梦

丹栀逍遥散:(舒肝养肝安神经典方)
丹皮,栀子,当归,白芍,柴胡,茯苓,白术,川芎,陈皮,佛手,鸡血藤,五味子,刺五加

逍遥散是舒肝解郁名方

按揉快乐穴:按揉外关穴(前臂外侧,无名指和腕横纹交点);内关穴(外关穴反面);民间叫双关并打;5-10分钟;有酸麻胀痛感觉就好
合谷穴(虎口) 头疼,胃肠道不舒服都可以按这个穴位
劳宫穴(中指和食指根中央),涌泉穴(足底前部中凹位)
头部三穴一条线:风府穴(颈后窝处),风池穴,翳风穴(耳垂旁)
笑穴?

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作者:cctv健康之路养生堂栏目中华医药视频全集养生小常识|电视SEO互联网+大健康
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