北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性大健康产业有哪些 > 两性常识 > 我是大医生20210311强身健骨远离沉默的骨骼杀手揭秘女性神秘的长寿密码
2021
03-12

我是大医生20210311强身健骨远离沉默的骨骼杀手揭秘女性神秘的长寿密码

走路速度可以通过自测的方法,一般手机上的一些软件或者运动手环上都能测出。当然刻意加快步伐不等于会增长寿命。40岁以后,每年可以观察自己的走路速度,如果变化过大,需要及时看医生。

腰围粗细:腰围越粗越短命

肥胖已经成为影响全球人均寿命的主要原因了,中年发福的现象不单是在中国,在国外也是比比皆是。

美国研究人员在60万人的医疗数据中研究发现,40岁之后,腰围超过109cm的男性预期寿命减少3年,而腰围超过94cm的女性预期寿命则减少5年。

对中国男性来说,腰围最好不要超过90cm,女性则不要超过85cm。

握力大小:握力越大越长寿
很多男人年轻时常和同伴做的一件事便是扳手腕,这其实也是比一个人的握力。一般来说,握力常随身体机能的衰老而减弱。英国医学研究委员会的研究人员发现,那些握力强的人通常比握力弱的人活得更长。

握力的大小跟我们的心脏功能是成比例的。英国《柳叶刀》杂志就曾刊登一项研究发现,握力减退预示着患心脑血管等严重疾病的几率会更大,预期寿命也会随之缩短。

最后编辑:
作者:北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招
本站友链广告位招租!90%左右的疾病无法治愈 真正让我们好起来的是自身免疫力?“偶尔治愈 常常帮助 总是安慰”医院究竟是用来赚钱的还是用来治病救人的?有良心的医生还有几个?医疗这座大山不倒老百姓难幸福!全民免费医疗无法实现那先治病后付款应该是最好的方案!治不好病不收费才对!有人认为应该关闭所有私立医院,因为公立医院都那样了…你怎么看?健康只能靠自己…血液净化哪家强?揭秘血液净化医疗骗局大全知多少?睡眠美容哪家强?徒手整形培训班哪家强?健康管理公司哪家强?女性保养一指私密骨盆私密培训班哪家强?整形医院缩阴手术首选哪个品牌?大健康产业有哪些?两性健康知识大全,百善孝为先、珍惜生命关爱健康!电视SEO科学育儿知识百科免费提供最受欢迎的健康养生类电视节目、育儿大作战:北京卫视养生堂健康北京视频全集、北京卫视我是大医生视频全集、cctv健康之路视频全集、职场健康课、中华医药视频全集等中医养生常识,常见病治疗与预防方法,中药材功效,健康食谱养生误区、长寿密码、养生专家的亚健康调理养生宝典养生指南、减肥食品排行榜、减肥食物大全、健康教育养生十万个为什么、送给父母最好的礼物是健康!生活处处有窍门!阅读5篇以上会有收获;点赞瘦10斤,分享健康一生,转发富三代!为了生活更健康请多关注互联网+大健康平台 jk.tv8seo.com;电视SEO负责网站优化业务QQ407992538、SEO顾问/关键词排名/品牌推广/广告位出租;竞价不行了!还是seo自然排名好!互联网+自媒体时代你公司有自己的网站平台吗?本网站内容以及视频都来自网络,如有其他广告请忽略,否则一切后果自负!骗子医生已上短视频直播了,一定要小心注意防骗,只看不掏腰包不上当!!!