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2021
06-07

早餐决定寿命长短!这些病都和早餐有关6大营养食谱能让男人精力旺盛你知道吗?

6大营养食谱能让男人精力旺盛你知道吗?

为什么你那么容易生病?中医告诉你原因 早餐决定寿命长短!这些病都和早餐有关

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为什么你那么容易生病?中医告诉你原因

发胖会带来很多问题,高血压、高血脂等等。高血压,年轻时没什么太大感觉,但十年以后,心、肝、肾、脑都要受到影响,我们常见的中风、脑梗大都是高血压引起的。

发胖不是发福,是发祸

薛长勇 中国人民解放军总医院(301医院)营养科主任医师、教授、研究员,中国营养学会临床营养分会主任委员、全军医学专业委员会营养医学专业委员会副主任委员、《营养学报》编委。本文专家之一。
01 年轻时,你找病;年老时,病就来找你了
今天想喝酒,猛喝一番,明天不想吃早餐,又不吃,这样太随意的生活可不行。
就像开车,路好,车也好,但一脚猛踹油门,车速达200迈;一脚又猛踩刹车,立马停下。车不舒服,人也不舒服。
这酒啊,看起来像水,喝到嘴里辣嘴,
流到肚里闹鬼,走起路来绊腿,
半夜起来找水,早上醒来后悔。

人的健康要靠平常定期维护,而不是等到出了毛病再找医生。好比都知道要经常给车做保养,如果你不保养,车就会出毛病。刹车片不经常换,车就刹不住。记住:年轻时,你找病;年老时,病就来找你了。
02 发胖不是发福,是发祸
中年发胖,很多人都称“发福”了,其实是“发祸”。发胖会带来很多问题,高血压、高血脂等等。
高血压,年轻时没什么太大感觉,但十年以后,心、肝、肾、脑都要受到影响,我们常见的中风、脑梗大都是高血压引起的。一旦脑梗、瘫痪,生活不能自理,全家都跟着受累,所以,我常说,一人脑梗,全家瘫痪。
我在门诊碰到过很多有钱人,四十几岁脑梗好多次。如果四十多岁出现一次大的脑梗,这一辈子就毁了,有再多的钱有什么用?带不走,也花不了。我们往往以这个人挣钱的多少来判断他的成功和价值,实际上,钱的作用只是让我们活得更长久、更健康、更有意义。

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