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2021
07-04

养生堂20210704庆祝中国共产党成立100周年特别节目红色医路走进厦门

但近年来,关于“可乐腐蚀牙齿”的新闻报道越来越多——有不少人因为可乐喝的太多,导致牙齿变得酸软脆弱,甚至大面积地龋坏变黑,出现丑陋的“可乐牙”。

这让很多人慌了神:可乐为什么会腐蚀牙齿?碳酸是罪魁祸首吗?怎样才能呵护好牙齿健康?今天可可就来为大家解答困惑~

饮料“腐蚀”牙齿,主要靠酸和糖

实际上,牙齿被“腐蚀”的本质是牙釉质受损。牙釉质,是牙齿最外层乳白色半透明的“壳”,也是人体最坚硬的部分,能保护里面的牙本质和牙髓组织不受外界刺激。

但它也有致命弱点——怕酸和糖。而可乐中恰好有这两种成分:

饮料中的酸:可能导致酸蚀症
当长期饮用碳酸饮料、果汁、运动饮料等酸性饮料时,饮料中的酸可作用于牙釉质,甚至使牙齿表面的矿物质被溶解。

一般情况下,我们的唾液能让口腔内的pH值(即酸碱度)快速恢复正常,实现牙釉质实现从脱矿到再矿化的平衡,从而保持牙齿硬度不变。

但若是长期大量饮用酸性饮料,超出唾液的缓冲能力,牙釉质一直处于脱矿反应中,便会导致牙面变薄,牙齿变得脆弱和敏感,一旦遇冷、热、酸、甜等刺激时,就会产生酸痛感。医学上称之为“牙齿酸蚀症”。

饮料中的可发酵糖:可造成龋齿
甜味饮料中往往含有大量的可发酵糖,比如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖等。这些糖分进入口腔后,会紧紧贴附于牙面,给细菌提供丰富的能量,让其迅速繁殖形成牙菌斑。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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