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2020
04-29

央视职场健康课视频20200426如何预防结直肠癌?便秘难言的痛苦12种食物是便秘的克星?便秘怎么办

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职场健康课20200426如何预防结直肠癌?
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生活中如何预防得大肠癌
怎么预防结直肠癌的发生?
怎么预防大肠癌?很简单,饮食谨记“一多一少”!
结直肠癌是什么,应该怎样预防?

一家三口都患上结直肠癌,这种癌症会传染吗?我们要注意些什么才能远离这种可怕的疾病?本期节目邀请北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心副主任医师冷家骅为您一起解答结直肠癌的治疗与预防。

对于癌症,大家都是很害怕的。今天,就和大家说说在生活中如何预防得大肠癌。

不抽烟,然后少喝酒。常抽烟喝酒,会增加患癌的机率。所以戒烟、少喝酒,对人体的健康是绝对有好处的。

生活中如何预防得大肠癌?
每天固定排便,同时观察自己排便的形状是否是圆柱形的,此外,如果经常出现便血和便秘,也要及时去看医生。

每天进行半小时左右的慢跑,这可以促进身体的血液循环,促进身体废物的排出。

每天的饮食不要过于油腻,尽量以清淡为主,像麻辣烫、烧烤之类的过于油腻的食物,尽量少吃。

对家里厨房里的一些炒菜的调料,要进行定期的更换,有一些调料由于使用次数少,所以已经存放在厨房很长一段时间。所以,有必要把一些太久的调料都换掉。

对于家族中有人因为癌症去世的,家族其他成员要进行定期的检查。

注意事项
第一,戒烟少喝酒。
第二,定期检查。

怎么预防大肠癌?很简单,饮食谨记“一多一少”!
随着社会发展,人们的生活条件越来越好,在吃的方面也越来越丰富多样,正是因为吃的太好,很多的疾病也就出现了,大肠癌作为一种癌症,出现在人们的生活当中,在我们的周围,有很多的人患上了这种疾病,癌症的可怕是大家都有所耳闻的,那么在预防大肠癌方面,我们应该如何着手呢?

一、从饮食方面预防大肠癌
有一些调查告诉我们,大肠癌其实受一定遗传因素的影响,但在我们的生活当中,饮食的影响远远要大于遗传因素的影响。所以我们就要做到以下的几种健康的饮食,预防大肠癌的发生。

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