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健康起义视频全集20191011百香果的功效与作用百香果什么人最适合吃?

同时鸡蛋果作为健康水果,在功效上有着不可小觑的地方。

一、百香果富含多种维生素,可以提高人体免疫力,很适合成长期的孩子以及需要丰富营养的在孕妈妈。

二、百香果含有一种超纤维,这种物质可以深入到人体深处的肠壁里,改善消化系统,缓解便秘等症状,不想在卫生间里痛苦的小伙伴可以尝试一下。

三、百香果里含有的番茄红素具有抗癌作用,同时还可以预防心血管疾病,抗衰老,人到中年多吃这个绝对没错。

四、对于失眠者来说,百香果绝对是一款日常饮用良品,它可以诱导人们自然进入睡眠,缓解人们睡觉前的焦虑感以获得更好的睡眠质量。

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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