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2019
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cctv10健康之路视频全集20191003中医敬老有良方45-59岁是养命期,想长寿记住“3不急”“4不要”!

具体怎么做才能帮助爸爸、妈妈通过刮痧预防老年痴呆呢?快,跟着专家学起来~

预防认知功能障碍的刮痧方法

糖尿病人的脚凉

暖身泡脚方
糖尿病患者因为周围神经病变可能出现足部寒凉、疼痛的症状,推荐用含有艾叶、花椒和红花的中药方泡脚,可以温阳、散寒、通络。

艾叶温阳散寒、活血通络;花椒温中散寒、活血通络;红花活血化瘀。

操作方法:先在容器内倒入没过小腿一半以上的热水,然后放入中药包,待温度合适时就可以泡脚了。

专家提醒:一副暖身泡脚方可以泡1~2次,每次泡10分钟左右,糖尿病人尤其要注意水温不要过高,一旦皮肤出现皮疹等过敏反应,要立即停止泡脚。老年人手脚冰凉也可以用此方缓解。

父母健康要留意,膝盖疼痛用艾灸,认知障碍可头部刮痧,足部寒凉用暖身泡脚方。

健康之路20191003视频,赵宏,中医敬老有良方(三)

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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