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2021
07-19

北京卫视养生堂20210719小心迷惑你的中风危机名老中医的护心“三味方”调脾胃“三味方”

养生堂20210715巧借伏天调顽疾
养生厨房20210715今日菜谱:不用烤箱的蒸蛋糕

嘉宾:刘清泉 北京中医医院院长 呼吸科主任医师

关键词:顽疾 寒性哮喘 白芥子 冬病夏治

您知道吗?今年的7月11日至8月19日,是一个长达四十天的祛病黄金时段。有一类饱受顽疾折磨的人群,如果抓住这个时段往体内存入一种神秘物质,就会事半功倍地调理顽疾,甚至祛病断根!为此,“老孙实验室”第一次走出演播室,来到了北京中医医院。老孙在经过医生的辨证后,竟然也属于这类适合存“神秘物质”的人群!老孙在自我体验的过程中,还遇到两位病友,50出头的汪阿姨和74岁的梁叔叔,都是多年身患顽疾,却通过在对的时间存入这种神秘物质,大大缓解了症状,提高了生活质量!那么,到底这种顽疾是什么?我们又如何判断自己适不适合在这个三伏天存一笔健康财富呢?请关注由北京中医医院刘清泉院长主讲的《巧借伏天调顽疾》。

原来,这种在中老年人群里相当高发、迁延不愈、严重发作还可能致命的顽疾就是寒性哮喘。很多中老年朋友一到换季或阴雨寒湿天气,就会觉得呼吸道难受,气短喘促、咳嗽咳痰、咽喉疼痛等,以为是老慢病只要扛扛就过去了,其实刘院长告诉我们,如果您的呼吸病是由于虚寒之邪引起,完全可以通过冬病夏治来提前预防和调理。哪些症状可以自查是否符合冬病夏治的人群呢?

刘院长告诉我们,老孙和梁叔叔汪阿姨存进体内的这个健康财富就是阳气,三伏天是一年中阳气最盛的时节,如果您符合冬病夏治的人群,在坚持用药和注意生活起居的同时,可以选择三伏贴来辅助补阳祛寒,缓解呼吸系统的慢病。但是要注意的是,在使用三伏贴期间,有些增加体内寒湿的事情是不宜做的,否则会让三伏贴白贴。您想知道这里面有哪些误区吗?

【专家出诊时间】

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准

养生厨房20210715今日菜谱:不用烤箱的蒸蛋糕

【不用烤箱的蒸蛋糕看点】:

天气一天比一天炎热,而您身体里有些营养素随着高温会加速流失!比如说B族维生素,会随着汗液排出体外,如果不能及时补充会影响人体的免疫力,而今天推荐的蛋糕的原材料就可以很好的补充B族维生素,不一般的是这个蛋糕不需要烤箱就可以制作!同时里面有一种神器是让蛋糕松软浓香的关键,到底是什么呢?赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!

食材:全麦面粉、鸡蛋、酸奶、柠檬

嘉宾:李缨 贾月星

【不用烤箱的蒸蛋糕做法剧透】:

步骤1:蛋清中加入柠檬汁打成蛋清糊(如家中没有打蛋器可用漏勺替代,打成如图状),蛋黄加少量油和酸奶搅拌再放入全麦面粉搅拌均匀;

步骤2: 把蛋清糊倒入蛋黄中,上下翻拌;

步骤3: 容器中抹少量油,倒入蛋糊,上锅蒸制30分钟,关火后再焖5分钟即可。

最后编辑:
作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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