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2019
08-29

健康起义视频全集20190828食物的“恋爱法则”揭秘食物中的黄金搭档“坐”出来的病眼底的秘密你知多少?

4、看牙医,牙龈出血是一种症状而非疾病,造成这种症状出现的疾病有很多种,最主要的就是口腔疾病,如牙外伤、牙周炎等。因此,出现牙龈出血,一定要及时前往正规的齿科医院,通过专业的治疗手段对口腔疾病进行治疗,以缓解或治愈牙齿疾病。

5、如果是药物引起的牙龈出血,可向自己的主治医生提出,看是否能够做出调整或更换其他药物。

6、排查全身性疾病,对疾病做到早发现早治疗。

牙龈出血如何预防?

1、日常饮食要注意营养搭配,多吃蔬菜、水果和粗纤维食物,做到营养平衡。

2、定期洗牙:普通人每年1—2次的牙齿洁治(即洗牙),可有效去除牙结石与牙菌斑,防止细菌滋生,避免牙周病出现。

3、使用软毛牙刷,刷毛过硬的牙刷会给牙龈带来损伤,专家建议大家一定要选择刷毛软硬适中或较软的牙刷。

4、使用正确的刷牙方法,选竖刷法不选横刷法,刷牙力度要适中,不要用力过度。

5、学会用牙线,进食后可用牙线清除牙缝中的牙菌斑和食物残渣。同时,建议大家尽量不要使用牙签,因为牙签会给牙龈带来刺激和损伤,引发牙龈出血。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招
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