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2019
07-24

央视职场健康课20190723揭秘减肥密码 最有效的减肥方法揭秘 肥胖如何成为流行病

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“懒人”1年减肥20斤,三千字揭秘他的健康“密码”!
揭秘肥胖如何成为流行病的?
30分钟读懂《肥胖密码:逆向思维,解开减肥成功的秘密》

每到夏天,减肥都会成为一个热门话题,什么“一胖毁所有”、“喝水都会胖”、“呼吸都会胖”的论调充斥耳边,各种千奇百怪的减肥方法也伴随气温的攀升变得越来越热。本周的《职场健康课》邀请了首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长张能维和临床营养科主管营养师刘晓倩为您揭秘减肥密码。电视SEO专注减肥养生研究和科学运动塑形管理

想不想减肥或能不能减肥成功,其实都在你一念间,找一个无法拒绝的理由来减肥,你会发现,减肥的事都是100%的成功!

你过去所知的关于减肥的一切知识都是错的。“管住嘴,迈开腿”虽然能让一部分人获得满意的体型,但长期来看往往还会复胖,甚至比之前的状况更糟糕。这都是因为以往的减肥理念过于强调“热量摄取”,而忽视了根本是产生肥胖问题的原因。
现在就让我们来解读肥胖的根源,从而找出对应的有效措施从源头上杜绝这个问题的发生。詹森?冯博士的这本《肥胖密码》可能是市面上最为真诚直白的减肥指导,本书是其摘要总结,为你快速梳理原书脉络,掌握关键内容。

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