2019
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cctv10健康之路视频全集20191008一方水土一方药怀牛膝的三大功能

怀牛膝蹄筋的制作方法:将牛蹄筋15克蒸4小时,待酥软时取出,随即放入冷水中浸泡2小时,切成长段,放入蒸碗中。放入怀牛膝饮片15克,加调料一起上笼蒸3小时,待蹄筋酥烂即可食用。怀牛膝主治腰膝酸软、骨质疏松,口感绵软,老年人也能轻松食用。

肝肾虚造成的痹证(风湿性关节炎、关节疼痛),和痿证(腰膝酸软、腿沉、腿没劲),可以通过安立汤进行治疗。

怀牛膝30克补肝肾;补骨脂15克补肾;续断30克补肾;木瓜15克既补肾又祛湿;杜仲15克补肾;萆薢15克可祛湿,治风湿。

三妙汤治关节部位的红肿热痛,如关节炎急性发作,腿疼、腿麻、腿热。

经络不通会导致关节疼痛、关节腔积液等症状。怀牛膝入酒,增强了通经活络的作用。

缓解关节积液中药方:怀牛膝120克、黄芪240克、石斛120克、金银花30克、怀菊花30克。缓解关节积液中药方建议每日一剂,由于药量较大,可分2-4次服用,一般情况下,1周内能看到关节腔积液明显缓解。

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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