2019
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中央电视台科教频道cctv10健康之路20190623期节目视频及要点内容,本期养生主题是《一方水土一方药——牛膝》 一根不起眼的小树根,却是大名鼎鼎的道地药材,多重功效让它倍受医家青睐,它就是牛膝。本期特邀北京中医药大学陈明主任医师做客现场讲解牛膝的作用!主要介绍如何挑选怀牛膝?怀牛膝的功效,怀牛膝炖鸡、怀牛膝蹄筋、安立汤、三妙汤、怀牛膝酒、怀牛膝代茶饮等相关内容、如何鉴别怀牛膝,怀牛膝蹄筋的制作方法,安立汤、怀牛膝止血茶配伍等相关内容健康之路视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记) 由电视SEO互联网+大健康食谱养生堂月子会所月子中心科学育儿知识百科月子护理服务整理提供相关中医养生视频保健知识大全 电视SEO互联网+创业者告诉你时时彩计划软件平台哪家强?棋牌游戏网站哪家强?

养生专家:陈明

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

健康之路20191008陈明《道地药材用起来》(四)怀牛膝

中医认为要治疗膝盖以下的腿部疾病,一定要加上牛膝。牛膝可药食双补,补力最好的牛膝是河南焦作出产的怀牛膝。因外形与牛膝相似,故得名牛膝,常用于治疗膝盖及膝盖以下的疾病。

如何鉴别怀牛膝:一看粗细程度:大小适中。二看颜色:色泽浅,发亮。三看承重能力:质地坚韧,不容易断,承重力好。

怀牛膝的三大功能:补肝肾、强筋骨;疏通经络;引经下行。

中医认为肝主筋,肾主骨,肝肾亏虚会引起腰膝酸软身没劲,腿麻腿沉腿抽筋。选用怀牛膝,可以缓解因为肝肾亏虚引起的“沉重”感。

怀牛膝补肝肾,鸡肉补肝,怀牛膝炖鸡,二者配伍巧妙,扩大功效。

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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