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2019
10-06

cctv10健康之路视频全集20191007道地药材用起来一方水土一方药地黄荆芥的功效与作用

荆芥拌黄瓜

准备黄瓜两根、荆芥适量。首先将黄瓜清洗去皮去心切成菱形块备用。荆芥择洗干净,放在盐水中浸泡15分钟捞出沥去水分。然后把黄瓜块和荆芥一同放在碗中,加上适量的盐、一勺芝麻酱、蒜蓉、、醋、香油搅拌均匀即可装盘食用。

荆芥拌鸡丝

准备鸡胸肉200g、荆芥10g、首先将鸡胸肉清洗干净,沸水中加少许盐,大料、花椒、放入鸡胸肉煮熟,取出放凉,用手撕成丝条状备用;荆芥择洗干净切小段,然后把黄瓜块和荆芥一同放在碗中,加上适量的花椒油、辣椒、一勺芝麻酱、蒜蓉、鸡精、醋、香油搅拌均匀即可装盘食用。

荆芥葱头拌木耳

准备黑木耳50g荆芥300g葱头100g。首先把木耳用净水泡好后切成丝、葱头去外皮、根,洗净,切成。。荆芥择洗干净,放在盐水中浸泡15分钟捞出沥去水分。接着把以上材料放置碗中加上加盐、香醋、鸡精、香油拌匀即可食用。

荆芥的养生功效很多,但是,大部分人都知道怎么食用荆芥,其实,以上介绍荆芥的做法是不错的,大家不妨试一试哦!

结语:通过上文的介绍,你知道荆芥的功效有哪些了吗?虽说荆芥是一种比较常见的中药材,但是,很多人都不知道它的功效有哪些,那么,通过小编上面的介绍,你知道荆芥的功效了吗?希望能够帮助到大家哦!

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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