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养生专家 母义明
北京卫视养生堂主持人:刘婧 陈赛 本期节目共53分钟
养生堂20190614影响血糖的三个重要数值,如何才能正确认识血糖
节目录制之前的一个月,我们通过养生堂的微博,从全国观众朋友们那里征集到了一些关于糖尿病的困惑,所以今天这期节目我们从中选取了三个有代表性的问题,特别邀请了母义明主任给大家解惑。关于餐后血糖的问题,很多人不太清楚,母主任告诉大家,餐后血糖是指餐后两个小时测量的血糖,如何界定餐后两小时?是从我们开始进食的第一口来计算。这里我们要记住两个特别重要的数值:7.8和11.1毫摩尔每升;当餐后血糖<7.8毫摩尔每升的时候那么血糖属于正常范围,当餐后血糖在7.8-11.1毫摩尔每升之间,是糖耐量减低或受损也就是糖前期,当餐后血糖≥11.1毫摩尔每升两次可以确诊糖尿病,餐后血糖≥11.1毫摩尔每升以上可引起多种并发症,如肾脏病变、心脑血管病变、四肢麻木等。本期养生堂特邀中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明,为您详细讲解《糖友度夏有妙招》。
除了餐后血糖以外,还有空腹血糖也是非常重要的,空腹血糖的正常范围是:3.9-6.1毫摩尔每升,诊断糖尿病的标准是,如果有两次测量空腹血糖都≥7毫摩尔每升,就是糖尿病;或者餐后血糖≥11.1毫摩尔每升两次;或者两次过线中包括一次空腹血糖≥7毫摩尔每升、一次餐后血糖≥11.1毫摩尔每升也可以确诊糖尿病。糖化血红蛋白是糖友衡量血糖控制的金标准,它正常范围是:4-6%。