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2019
10-08

健康起义20191007白内障会变成青光眼?越“软”越健康!出汗真相男女养生各不同

健康起义20190527百香果的好处你知道吗?

一天一苹果,医生远离我
1个百香果相当于8个苹果
1个百香果维C含量相当于8个苹果或8个橙子
1个百香果维E含量相当于10个苹果或15个橙子

百香果也叫热情果
百香果泡茶 加柠檬和蜂蜜(温度不宜过高) 甜酸;开胃;

百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素,微量元素

百香果入药
百香果+红枣 预防咽喉病 止咳化痰,消炎乐镇痛;
百香果+草莓 促进肠胃健康;清理肠胃,改善肠道内菌群构成
百香果+柠檬 增强免疫力
百香果+蜂蜜 降血压
百香果+红糖 美容养颜 活血补血
百香果+酸奶 改善睡眠
百香果还能减肥 因为百香果能量少,矿物质丰富

百香果其他吃法
百香果果酱
百香果沙拉
百香果果冻 冰2-3小时

百香果怎样挑选?圆润,饱满,光滑,份量重的质量好;

溃疡病人慎吃百香果!

百香果催熟保存 和苹果或香蕉放一起

百香果保存方法
常温一礼拜没问题;冰箱长期保存

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