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2019
10-08

健康起义20191007白内障会变成青光眼?越“软”越健康!出汗真相男女养生各不同

健康起义20190602你不知道的出汗真相

汗腺是人体的晴雨表?

汗血宝马 红汗是防晒霜!

人体光一双脚上就有25万个汗腺

汗液有维持人体温度的作用

头部出汗异常 蒸笼头 阳虚 多吃红枣,牛肉,山药;保证睡眠
小孩头爱出汗 可能缺钙了

额头出汗 肝阳上亢 脾气暴躁 枸杞菊花茶 调整情绪少生气
桑椹果酱

鼻子出汗 肺气不足 免疫力下降 多吃梨、百合、山药、白木耳

腋下出汗 饮食要清淡 多清洗
胸部出汗 脾胃失和 血液循环不好 山药健脾祛湿 红豆,米仁、红枣
糯米是最好的养胃食材;

山药红枣糕制作方法

浑身出汗 气虚 说话声音小 (林黛玉)山药,黄芪,党参,
黄芪炖乌鸡

睡着出汗(盗汗) 结核病 阴虚 甲鱼滋阴最好的食材 葱姜蒜
银耳羹 桂圆银耳莲子羹

出汗是消耗的表现、但出汗不代表能减肥

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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