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2019
10-09

职场健康课视频全集20191008刷牙出血是身体在报警 口腔内的战争与和平

专家表示,牙周炎的预防措施,除了定期到医院检查、洁牙外,唯一能做的就是自己在家中做好口腔卫生。

“有许多朋友习惯用漱口水清洁口腔。市面上五花八门的漱口水,虽然很多号称可以有效去除口腔细菌、清新口气,但其实漱口水成分复杂,许多含有药物成分,不适合长期使用,否则容易导致口腔菌群紊乱。”焦九阳说。

想要跟牙周炎和其他牙病说“拜拜”,提醒大家切记以下七点:

1. 保持良好的口腔卫生:每天有效刷牙两次,并使用牙线或冲牙器清洁牙缝,牙周炎患者可使用牙缝刷;

2. 使用含氟牙膏:常规使用含氟牙膏,酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏;

3. 健康饮食:合理规划膳食,保护牙齿,少吃黏性大的甜食,少喝碳酸饮料;

4. 定期进行口腔检查:至少一年一次,像体检一样养成习惯;

5. 备孕一定要看牙医:怀孕前检查治疗口腔疾病,解除隐患;

6. 牙齿健康从娃娃抓起:从一出生就关注孩子的口腔健康,重视乳牙;

7. 及时修复缺失牙齿,避免相邻牙齿的伸长或移位。

维持牙齿健康的5种必要食物

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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