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2019
10-09

职场健康课视频全集20191008刷牙出血是身体在报警 口腔内的战争与和平

7、起床后口干、口苦、异味——身体“着火”

早上起来以后嘴巴里发干、发苦、还有异味.……要是刷完牙还有这种情况,可能是你的身体出“问题”了。

第一个:胃“着火”
如果早早起后出现了口干、口苦、异味的情况,并且日常还伴随着口渴、牙龈爱出血的情况,体温也比较高,这些情况同时出现可能就是胃“着火”的表现了。

缓解方法
绿豆粥
绿豆性寒,可以起到清热解毒无效。胃火旺盛的人,可以喝一些绿豆汤来降胃火。

医生介绍,因为绿豆性寒,不建议经期的女性或者体寒的人大量食用。

小米粥
小米有降胃火,调理脾胃的功效。如果我们出现了胃火旺盛的现象,很有可能提前在身体上有一个非常常见的反应,就是食欲不振。在这个时候我们可以选择喝一些小米粥。

另外小米中富含的热量也很低,减肥也可以适当的食用。

第二个:心“着火”
心火旺盛有虚火和实火之分。虚火会出现心烦口干舌燥盗汗睡眠不好的情况,而实火会出现口苦尿黄心烦易怒的现象,所以出现口苦、口臭可能是心火旺盛导致的。

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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