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2018
04-11

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2018年4月11日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是春食芽菜巧祛卜-健脾升阳芽;翡翠荠菜云吞制作;健脾利湿 补肾 黑豆芽 黄豆芽 绿豆芽 豆芽 黑豆 绿豆 黄豆 谷芽 麦芽 稻芽 脾虚湿重 升发阳气;  由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供

养生专家 刘汶 刘林红
北京卫视养生堂主持人:刘婧 陈赛 本期节目共53分钟

中医认为春天的时候,人体要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,而且,春天的环境变得湿润,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。而专家建议,这个时节可以多吃春季发出来的豆芽,有健脾化湿,从而生发阳气的效果。那么面对市场上的黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽众多豆芽,我们应该怎么选呢?《养生堂》特邀 北京中医医院刘汶、刘林红为您带来 《春食芽菜巧祛病》-健脾升阳芽 !

在刘汶主任现场讲述的例子中,糖尿病患者初期多为脾虚痰湿重,胖子居多,胰岛素抵抗过多,胰岛功能逐渐衰退,中医属于脾虚痰湿重。发展到一定阶段,痰湿化热伤阴,为阴虚燥热证兼有痰浊闭阻,再进一步发展,行程阴阳两虚,痰瘀阻络,容易脾虚及肾,脾虚两虚。所以在脾虚痰湿重的阶段一定要健脾益气,化痰祛湿。可以采用煮黄豆芽,或少油炒,400克,减少主食的食疗方法来配合药物进行调理。到了脾虚及肾,痰热伤阴,或脾肾两虚阶段,当健脾补肾,养阴清热,因此就可以用黑豆芽300-400克,凉拌,或少油炒,主食减量的方法来配合调理了。那么除此之外,对于春日里我们一般人可以怎么吃豆芽最好呢?更多精彩内容,

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