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cctv10健康之路视频全集最新一期20180330能吃能动才是福(上)

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养生专家:茹凯

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

孤独这种慢性疾病原来这么可怕

孤独是一个连续谱,在最轻度的情况下,它可能只是让我们感到失望和不愉快。但在最重度的情况下,它可以是一种完全无法忍受的折磨感。

全美精神分析大会论文集Encounter with loneliness一书中,数十名权威精神分析师给孤独下了一个定义:孤独是对失去的、不在身边的爱的客体,所怀有的痛苦的渴望。

孤独和抑郁不同,孤独是秘密的对所爱的客体怀着”希望”和“得到”的情绪,但抑郁是一种希望的丧失。如果从这个层面来讲,孤独还算一种相对健康的状态。

但是现在已有多项研究表明,孤独其实也是一种慢性疾病,危害着人们的健康。有数据显示,对于老年人来说,孤独感会使其早逝风险增加 14%。

那么,孤独是如何造成这种负面影响的呢?芝加哥大学的研究团队在美国国家科学院院刊 PNAS 杂志上发表文章,揭示了孤独触发生理反应并最终让人患病的具体机制。

研究表明,孤独使机体产生“战或逃”的压力信号传导,促进未成熟单核细胞的生产,导致炎症基因上调和抗病毒应答受损。

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