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2018
03-28

cctv10健康之路视频全集20180328调理脏腑五行掌,肺气,宗气,咳嗽,气喘

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20180328期节目视频及要点内容,本期养生主题是《调理脏腑五行掌2》。 脾胃主运化,我们吃的食物都由脾胃来消化,从而为身体提供能量。中医认为脾胃可以升清降浊,脾胃功能出现问题,就会有腹痛腹泻、脘腹胀满等症状。练习五行掌中的云法可以调理脾胃,云法由提、转、按、收四个动作组成。肺主一身之气,肺不好就会有咳嗽气喘、胸肺胀满、痰多流涕等症状,五行掌中的捏法可调肺经。主要介绍脾胃不和的症状,肺部不适的症状等相关内容。 由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:茹凯

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

中医养生五行掌,昨天小编跟大家分享了用推法调肝经,用拓法调心经,今天咱们继续学习五行掌中的云法和捏法。

1、云法

云法可调理脾胃。

中医认为脾胃可以升清降浊。

脾主升清,把饮食中的营养物质配合自然界的清气,上升到胸肺、头面,滋养全身。

胃主降浊,把浊气通过胃肠道向下输送,通过下焦排出体外。

脾胃不和的症状:脘痛腹泻、脘腹胀满、纳呆不思饮食、疲乏无力、脏器下垂

长夏季节,气候潮湿人容易困脾。脾的升清能力下降,会产生腹泻、困乏无力,身体沉重等症状。中医五行掌之云法,可以帮助您抻拉脾经,调理脾胃,一起来跟专家学习一下吧~

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