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2018
03-22

cctv10健康之路视频全集20180323顺时养出健康来·春肝气郁结,逍遥丸,柴胡

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20180323期节目视频及要点内容,本期养生主题是《顺时养出健康来·春(3)》。 冬去春来,万物复苏,春天气候干燥,是个特别容易上火的季节。女子以肝为先天,因此女性更易出现肝气郁结,其表现为乳房胀痛、月经紊乱等。本期节目特邀北京中医药大学郝万山主任医师为大家解读顺时养出健康来。 由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:张雪亮

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

冬去春来,万物复苏,春天气候干燥,是个特别容易上火的季节。最近您是否口舌生疮、失眠多梦、就连脾气都上来了呢?

专家说,您可能是肝火旺了!

《黄帝内经》道:肝者,通与春气。春季时如果肝血不足、肝气郁结,就会导致心烦急躁、精神抑郁、头晕目眩、胸闷肋胀等一系列症状。

女子以肝为先天,因此女性更易出现肝气郁结,其表现为乳房胀痛、月经紊乱等。

1、逍遥丸缓解肝气郁结

柴胡具有疏肝解郁的作用;当归可以养肝血、活血;芍药可以养血、柔筋、止痛;白术可以健脾、燥湿、补脾气;茯苓可以健脾、利水、养心安神;薄荷可以清肝郁;炙甘草可以调和诸药。

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