2018
03-16

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医生开讲原名最强大夫主持人:韩晓滟 羽彤 养生专家 王凤岐 嘉宾有:李然 潘潘猫 梁瀚文 刘慎 应宁

《应季蔬菜教你养生》。主要介绍四季的时令蔬菜及功效等相关内容

春季万物复苏,春季吃小葱益处多。本期特邀王凤岐医生为您解读巧吃春季时令菜。专家提示小葱可以缓解鼻炎,小葱煮水油解表散热的作用,小葱豆豉汤有预防感冒的功效。春季吃韭菜益处也多,韭菜炒核桃能强筋骨、补肾虚,韭菜可以缓解痢疾,韭菜有一定的消炎作用;

王凤岐:著名中医内专家,国医泰斗秦伯未嫡传弟子、原国家中医药管理局办公室主任、卫生部中医司教育处处长。

随着科学技术的发展,人们在每时每刻都可以吃到各种各样的蔬菜水果。很多人都不知道哪些蔬菜是春天的时令菜,哪些是秋天的时令菜。那么您对时令菜究竟了解多少呢?;由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供

不同的蔬菜品种,由于遗传特性不同,适应在不同季节、不同环境下生长,在适宜的条件下长得最健壮,营养最丰富,口味最佳。

今天我们简单介绍下一年四季的时令蔬菜及功效,相信对大家会有所帮助!

一、 春季(农历一至三月):

韭菜、菠菜、香椿、蒜苗、茼蒿、韭黄、春笋、豆芽、洋葱、芹菜、莴笋、豌豆苗、荠菜等。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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