2018
03-04

cctv10健康之路视频全集最新一期20180305良医大爱塑脊梁脊柱侧弯

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20180305期节目视频及要点内容,本期养生主题是《良医大爱塑脊梁》。 大多数人并不了解脊柱,也不清楚脊柱对于人体的重要性。脊柱是人体骨架的主轴,它于人体而言,就如脊梁之于房屋,是整体架构的支撑。可想而知,如果脊柱发生了病变,对我们身体的危害有多大,所以我们一定要时刻关注脊柱问题,尽量早预防、早发现、早治疗; 由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:刘海鹰

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

人从20岁开始,脊柱就开始逐渐老化,这是自然的规律,而过度劳累是加速脊柱退化的最主要因素。

脊柱的退化和病变进程演示

整个脊柱的退变是从椎间盘退变开始的,椎间盘由纤维环和髓核组成。

脊柱退变的早期信号有哪些?

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经常落枕 、腰肌劳损、腰酸、颈椎活动受限等都是脊柱老化的前兆。

如果有以上的症状,建议您去做一个核磁共振,可以检查出早期的脊柱退变。

专家提示:如果出现了顽固性的腰腿疼痛、脚趾麻木、走路受限、伸膝无力、脊柱僵硬的话,就已经是比较严重的退行性病变了,应该要尽早去看医生。
坐办公室的白领、出租司机等需要长期久坐的职业,脊柱发病率也是特别高的。

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如图,前屈的姿势对整个腰骶的负荷比躺的姿势要高好几倍。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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