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2018
02-25

cctv10健康之路视频全集20180226穴位诊病也治病足三里,上巨虚,下巨虚,胃经

cctv10健康之路视频全集最新一期20180226穴位诊病也治病 足三里,上巨虚,下巨虚,胃经

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20180226期节目视频及要点内容,本期养生主题是《穴位诊病也治病》(1)。 生活压力不断攀升,脾胃问题也开始层出不穷。按揉足三里穴、上巨虚穴,出现酸痛的症状,可能是胃肠出问题了。上巨虚穴是大肠的合穴,也是大肠精气汇聚的地方,刮痧上巨虚穴能缓解腹泻,而刮拭小腿内侧时疼痛多与脾虚有关。主要介绍不同的穴位酸痛对应的哪些症状,穴位刮拭调胃病等相关内容 由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:李志刚

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

用刮痧板刮拭小小腿外前侧(足阳明胃经巡行的路线,反映的是脏腑的问题)出痧预示着肠胃有问题,按揉足三里穴、上巨虚穴,下巨虚出现酸痛的症状(足三里穴、上巨虚、下巨虚是胃肠问题的反应点),可能是胃肠出问题了,但同时也是调理胃肠的治疗点。

按揉阴陵泉穴、地机穴、三阴交,出现酸痛的症状,可能是脾需要调理了。

足三里穴是养生保健大穴,也是胃经的合穴,能和胃健脾、培补元气、补气养血、调畅气机,俗语有云“若要安,三里常不干”,按揉足三里穴处有酸胀感,多是胃功能失调有关!

上巨虚穴是大肠的合穴,也是大肠精气汇聚的地方,上巨虚穴处出痧会出现腹泻、便秘等症状。

胃经刮痧的操作方法:从足三里从上往下刮,每分钟100次即可,一般5分钟后即出痧。出痧点也可以稍微刺激5-10分钟。痧退后再刮第二次。刮痧后当天不宜洗澡,刮痧后要喝一杯温开水。

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