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2018
02-23

贵州卫视医生开讲神奇良药助入眠 简单中药摆脱失眠困扰 茯苓的各种妙用

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令人烦扰的失眠分为很多症状,有入睡困难、早醒、睡眠质量差、多梦,而针对失眠最严重的入睡困难,吴圣贤带来茯苓,可有效防治入睡困难症状,解决失眠的烦恼

主题是《神奇良药助入眠》。主要介绍失眠哪些方法管用,失眠的类型,茯苓的功效,茯苓安神汤的制作方法等相关内容

失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足,并且影响白天生活、工作的一种主观体验。

失眠四大标准:躺在床上超过 30分钟没有睡着;半夜老醒,醒来的次数超过两三回;天还没亮就醒了,俗称早醒;夜夜噩梦连篇,噩梦情节不亚于电视连续剧。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供

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