cctv健康之路养生堂栏目视频全集月子会所产后护理科学育儿知识百科 > cctv健康之路2018视频全集 > cctv10健康之路视频全集20180223这是我的菜·暖心佳肴雪里蕻,白果,雪菜烧小黄鱼
2018
02-22

cctv10健康之路视频全集20180223这是我的菜·暖心佳肴雪里蕻,白果,雪菜烧小黄鱼

cctv10健康之路视频全集最新一期20180223这是我的菜·暖心佳肴 雪里蕻,白果,雪菜烧小黄鱼

 桑叶茶减肥桑树叶桑葚的作用及食用方法桑叶的药用价值功效

中央电视台科教频道cctv10健康之路20180223期节目视频及要点内容,本期养生主题是《这是我的菜·暖心佳肴》(2)。 主要介绍雪菜烧小黄鱼、雪菜菌菇酱的制作方法等相关内容; 冬天补肾是关键。在五行之中,肺属金,肾属水,金生水,肺与肾为母子关系。冬季养肺也能养肾,养肾亦能滋补到肺。今天,节目特邀江苏省中医院孙伟主任医师为您推荐一绿一白——雪里蕻和白果。在寒冷的冬天,给您的餐桌上加上这一绿一白,让您在冬日里既能养肺又能补肾;由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:孙伟

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

飘雪的冬天,诸菜皆冻,只有雪里蕻上身翠绿,而且长在土里的根茎泛红,故取名雪里蕻。古书记载“蕻”有茂盛之意,冬日到早春,雪里蕻一直繁茂生长,因此又名“春不老”。它的另一个名字叫“雪菜”,雪中之菜。雪里蕻最适合做成咸菜。腌菜不能太嫩,一定要腌到15天以上,亚硝酸盐才能去除,吃得才健康。冬天大鱼大肉,比较滋腻,在餐桌上加上雪菜,通补兼施,达到补而不腻的效果。

冬天要补,但是补过了反而会造成补而滋腻,因而选用清爽可口的雪菜,可以很快去除常吃肉糜带来的口苦、口酸、黏腻等感觉。除此之外,雪里蕻还有促进消化的作用。

研究证明雪里蕻能够抗电离辐射,抗致畸、致突变的因子。是一种抗癌蔬菜。不仅如此雪里蕻纤维粗,能够宽中利气,帮助排宿便。

雪菜菌菇酱的制作方法:腌制过的雪里蕻用清水漂净后切丁,杏鲍菇切丁,小火煸炒雪里蕻,用红油把杏鲍菇煸出香味后捞出备用。再下入干黄酱用米酒炒干黄酱,加入花椒水再加入煸好的雪里蕻和杏鲍菇继续炒,用冰糖和味,酱油着色一直搅拌,关火后加入花生碎翻炒,最后撒上炒香的芝麻即可。

最后编辑:
作者:cctv中华医药健康之路养生堂视频全集生活健康小常识大全|电视SEO互联网+大健康科学育儿知识百科
本站友链广告位招租!湖南健康管理公司哪家强?长沙月子中心产后月子护理服务哪家强?长沙坐月子首选哪家月子会所?月子会所加盟首选哪个品牌?百善孝为先、珍惜生命关爱健康!电视SEO科学育儿知识百科免费提供最受欢迎的健康养生类电视节目、育儿大作战:北京卫视养生堂健康北京视频全集、我是大医生视频全集、cctv健康之路视频全集、职场健康课、百寿探秘,夕阳红、食鉴出真知、健康乡村,中华医药视频全集等中医养生常识,常见病治疗与预防方法,中药材功效,健康食谱养生误区、长寿密码、养生专家的养生宝典养生指南、健康教育养生十万个为什么、送给父母最好的礼物是健康!生活处处有窍门!阅读5篇以上会有收获;为了生活更健康请多关注互联网+大健康平台 jk.tv8seo.com;电视SEO负责网站优化业务QQ407992538、湖南SEO顾问/关键词排名/品牌推广/广告位出租;竞价不行了!还是seo自然排名好!互联网+自媒体时代你公司有自己的网站平台吗?