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2018
02-19

cctv10健康之路视频全集20180220这是我的菜·健康加一点牛奶和番茄酱

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20180220期节目视频及要点内容,本期养生主题是《这是我的菜·健康加一点》(6)。 牛奶是补钙之王,钙可以让骨骼更健康,对血压、心脏、肌肉都有好处。番茄里面有番茄红素,有很强的抗氧化性,能够去除自由基,减少身体内细胞的氧化损伤,起到抗衰老的作用。一起看看大厨能用牛奶和番茄酱做出什么样的美味吧。;由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:张晔

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

大年初四祝大家四季平安、事事如意!

这几日,荤的素的大厨都给您搬上餐桌了!营养、美味还特别长脸,但是,我们的餐桌上还差一道甜点呢!

今日专家and大厨来秀绝技,给您做不一样的牛奶、番茄酱美味!

牛奶

牛奶被誉为补钙佳品,但是不一样的吃法,能发挥牛奶不一样的功效!

牛奶的作用

补钙之王

钙可以让骨骼更健康,对血压、心脏、肌肉都有好处。

助睡眠

牛奶中的钙质、维生素B族、色氨酸均对助眠有好处!睡前喝80~150毫升的热牛奶可助眠,但是切记不可超过150毫升。

除此之外,牛奶还含有优质蛋白,但胆固醇含量低,非常适合中老年人食用。

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作者:cctv中华医药健康之路养生堂视频全集生活健康小常识大全|电视SEO互联网+大健康科学育儿知识百科
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