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2018
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北京卫视养生堂视频全集20180201指尖上的传承之古老技法巧降压黑白胡椒虾制作

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养生专家 谷世喆 杨金生 张维波 王莹莹
北京卫视养生堂主持人:刘婧 陈赛 本期节目共53分钟

17年前,一部电影《刮痧》在全国热映,它讲的是一个中国家庭在美国生活的故事。刚到美国的爷爷为了给自己的小孙子治肚子疼,给他做了刮痧。当小孙子在医院做检查时,医生误认为中国家庭中出现虐待儿童的情况。当孩子的父亲在法官面前解释这是一个中国的治病方法时,当时的外国人很难理解这种来自东方的古老疗法。时至今日,当奥运冠军菲尔普斯在赛前,用拔罐缓解伤痛的罐印展示在新闻镜头下时,刮痧拔罐这些中医传统疗法,已经逐渐被外国人接受,甚至喜爱、追捧。这些变化与无数中医人的努力是分不开的。其中也包括今天做客《养生堂》的几位嘉宾。究竟刮痧是如何被逐渐接受?刮痧治疗高血压又有什么特别之处?敬请收看《指尖上的传承之古老技法巧降压》。

杨老师告诉我们,刮痧是通过打通毛细血管,使大血管中的血液得到疏解,从而起到降压效果。而刮拭背部膀胱经就能起到较好的调理脏腑,辅助降压的作用,我们可以运用刮痧板和刮痧油来进行刮痧。首先在脊柱两侧旁开1.5寸的两条膀胱经涂抹刮痧油,取膀胱经的肺俞到肾俞涂抹,然后用刮痧板与皮肤呈45度角,从上向下刮拭。先轻后重,以耐受为度,不需要非常用力,每条膀胱经刮20次左右即可。刮拭膀胱经还有调理内脏的作用,可以坚持长期刮痧。

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