2018
01-21

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20180122期节目视频及要点内容,本期养生主题是严冬血管保卫战(2)。 “心阳”不足,如果不加以调理会导致心脉不畅,轻则会心慌气短、心悸,重则会出现心绞痛,甚至心梗、心衰。山药和枸杞是补肾佳品,杜仲、虫草花也具有补肾气的作用,肉苁蓉可以激发肾里面的相火。几味药加在一起,滋补肾养,而且不温燥、不上火;主题是《严冬血管保卫战》。主要介绍心阳不足的外在表现,肾阳不足的表现等相关内容。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:陈伟伟

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

心脏病一旦发生,直接毙命的比例非常高,所以了解自己的心脏年龄有着特别重要的指导性意义。它可以评估一个人10年内发生心血管疾病的风险或者概率。高血压能够直接导致心脏血管以及全身血管的损伤,大概60%的高血压病人不会出现不舒服的感觉,但是一发病就是脑中风,所以提前预防是关键。另外,吸烟、糖尿病等也是诱发心脏病的主要因素

导致心血管病的八大因素
心血管疾病最大的危险因素——高血压
高血压能够直接导致心脏血管以及全身血管的损伤,中国45%的人是因为心脏病离开世界,这些人里面2/3是高血压导致的。
正常人的血压应该为上压低于120毫米汞柱,下压低于80毫米汞柱;高血压患者应该把上压控制在140毫米汞柱以下,下压控制在90毫米汞柱以下。

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