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2018
01-13

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红枣红糖不补血?原来这么多年都被骗了

到了冬天,有的人会手脚冰凉,面色苍白,人们往往首先想到吃红枣、红糖和阿胶补血。但是,最近很多报道都在说,红枣红糖其实不补血。

难道我们一直认为的传统补血食物,没有补血效果吗?我们又该如何通过食物合理补血呢?

1、传统的“补血”食物不补血?

一说到吃什么补血?大家可能会想到的食物包括:红枣、红糖,甚至美颜圣品阿胶。

其实,这些你以为的都是错误的。这些被误认为可以补血的食物,其实主要是因为他们都是红色,我们的血液也是红色,以形补形,所以人们会有所误解。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招
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