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2018
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中央电视台科教频道cctv10健康之路20180107期节目视频及要点内容,本期养生主题是不冷不痛过冬天(下)。 冬天来了,又到了在雪地里撒欢儿的时刻了!但是,还没走到门口,就觉得膝盖中了一枪,腰部又中了一枪。为什么天一冷,颈部、腰椎、背部、腿部就容易痛呢?专家说,这都是体内的寒湿惹的祸!主要介绍为什么天冷容易出现腰背痛,溻渍疗法缓解腰背疼痛,穴位贴敷缓解腰背痛,雷火灸缓解膝盖痛等相关内容。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:朱跃兰

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

冬天来了,又到了在雪地里撒欢儿的时刻了!!! 但是,还没走到门口,就觉得膝盖中了一枪,腰部又中了一枪……不行,血槽已空……为什么天一冷,颈部、腰椎、背部、腿部就容易「痛」呢?专家说,这都是体内的寒湿惹的祸!

腰疼

天冷之后,人遇冷后局部组织会自然收缩。腰部是人体经络聚集的地方,如果腰部本身就存在问题,那腰部就会收缩剧烈产生肿胀、酸疼。

这些人腰部遇冷更“脆弱”

“腰为肾之府”,肾气不足、肾阳虚会引起腰痛或者腰部怕冷。针对这些症状,专家推出——溻渍疗法!

散寒通络止痛方

牛膝活血通络、补肾、强腰、壮膝、散寒;骨碎补散寒通络止痛;独活通下肢,有散寒通络、祛风止痛的作用;威灵仙通督脉;川断补肾、强腰、散寒、除湿;制乳香能够活血通络止痛。这几味药加在一起能够散寒通络,让疼痛得到缓解。

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