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2017
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2017年12月31日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是吃对坚果救健康; 燕麦香蕉卷制作;高血压 高血脂 高血糖 坚果 癌症 无菌性炎症 动脉粥样硬化;  由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供

养生专家 洪忠新

北京卫视养生堂主持人:刘婧 陈赛 本期节目共53分钟

正是深冬时节,糖炒栗子街头飘香,“受不了”炒货店开业,专家却说主持人刘婧吃栗子的习惯不太合理,长此以往对健康十分不利!这是为什么呢?您知道一斤栗子相当于几个馒头几碗大米饭吗?栗子好吃,吃法却很重要,而我们日常生活中的饮食错误日积月累,很可能成为很多疾病的根源。如何吃对坚果吃出健康呢?敬请关注本期节目,首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任洪忠新为您解读《吃对坚果救健康》。

售卖各式坚果的炒货摊上,竟然抓出来能帮助患者改善高血脂的药方,您相信吗?在北京友谊医院营养科团队对北京市房山区张坊村长达七年的调研中,发现当地居民高血压、肥胖、高血脂等疾病,正是由于长期饮食习惯不合理,身体内产生无菌性炎症,进而导致的。通过在居民饮食中查漏补缺,调理膳食结构,起到了非常明显的降压、降低无菌性炎症水平的作用。而专家们开出的神秘调理方中,主要就包括一类非常常见的坚果。是什么呢?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

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