养生堂20201019提防痛性瘫痪
养生厨房20201019今日菜品——暖身炒烤肉
20201019养生堂视频和笔记:樊碧发,压缩性骨折,瘫痪,胸…
【嘉宾】樊碧发：中日友好医院疼痛科主任 主任医师
【关键词】压缩性骨折 腰疼 急性疼痛 慢性疼痛
无论您是开车还是坐公交车，过减速带的经历一定都有过，但是在开过减速带以后，您想过可能被一种疾病缠上身吗？这种可怕的疾病被西方专家称为“传染病、当代幽灵”，被我国医生称为“国民病”。为什么过减速带就会引发这么严重的问题呢？
这种被称为“当代幽灵”的疾病，最开始的症状只有腰疼，CT片也很不容易查出病因。那么假设您出现了只有腰疼的情况，该怎么办呢？专家提供了两种解决方法，可是一种方法荆棘密布，另外一种方法却立竿见影。
过减速带最容易造成的伤害原来是压缩性骨折。压缩性骨折轻微症状：腰部隐隐作痛，仍可以活动和行走。严重症状：即刻出现胸闷、腰疼剧烈直不起腰、不能行走、卧床翻身困难。而最开始的三个月，是治疗的黄金时期。
今天是世界疼痛日，除了压缩性骨折会造成的急性疼痛外，长期困扰老年人的还有慢性疼痛，专家现场也带来了有效的应对方法。敬请收看本期节目《提防痛性瘫痪》。
【专家出诊时间】
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
养生厨房20201019今日菜品——暖身炒烤肉
贾月星大厨夸下海口，说用石头也能做出美味菜肴，而且还是一道烤肉！其实他就是小鹅卵石放入锅中来制作的，因为鹅卵石受热后温度高，而且保温时间长，这样制作，既可以激发出食物的香味，而且还能锁住食材的水分，吃起来口感更好，味道更香，具体是如何制作的呢？接下来就走进《养生厨房》去了解一下。
【食材】牛里脊肉 紫色洋葱 茴香叶
【嘉宾】沙怡梅 贾月星
暖身炒烤肉制作步骤
1、锅中放入清洗后的鹅卵石，倒入油，牛肉中放入老抽、生抽和甜面酱腌制10分钟。
2、锅中放入紫色洋葱和牛肉煸炒。
3、烹入绿茶水。
4、放入茴香，翻炒均匀，出锅即可。
