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2017
12-04

江苏卫视万家灯火视频全集20171203心血管疾病最怕什么?心血管疾病有哪些克星

江苏卫视万家灯火视频全集20171203心血管疾病最怕什么?心血管疾病有哪些克星

万家灯火20171203心血管疾病的克星

你知道哪些是心血管病的致命克星吗?
6种心血管疾病的“克星”, 每天吃一点, 清理血管防三高

黑枣的营养价值不输红枣,常吃黑枣可以提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,黑枣的作用枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松产贫血有重要作用。

黑枣是中老年人的理想食材,黑枣中含有芦丁,可以使血管软化,从而使血压降低,对高血压病有防治功效。

燕麦是一种非常常见的保健食品,常吃燕麦的好处很多,燕麦中含有丰富的可溶纤维素,可以通过清理胆固醇来保护心脏和血管。

燕麦中含有维生素E,可以预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾,心脑血管病起到一定的预防作用。

我们都知道苦荞茶是降血压、血糖、血脂的三降茶,苦荞生物类黄酮所富含的芦丁等具有扩张血管的作用,常喝苦荞茶能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。

苦荞所富含的槲皮素等黄酮类化合物是一种光屏蔽物,具有吸收紫外线的功能,经常饮用苦荞茶可以有效的抗紫外线。江苏卫视万家灯火视频全集由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供

无花果干可以降血压,无花果干含有的多种酶类物质中,可以清除血液中的胆固醇,有效的避免血脂升高。

常吃无花果干还能够让过高的血压降下来,对身体非常具有益处,还是中老年人的理想保健食品。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,常吃山药有助于脾胃消化吸收功能,对身体是非常有好处的,还能补充身体的营养。

生活中经常食用山药对于预防高血压、心脑血管疾病是非常有效果的,山药中所含的黏液蛋白,维生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀。

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