cctv10健康之路视频全集最新一期20160201缓解头痛你做对了吗?李小刚讲头疼与头痛的区别和原因 按摩能缓解头痛吗?仿生学运动你听说过吗?
2016年2月1日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记,本期健康之路节目主题:缓解头痛你做对了吗?头疼的病因病因复杂,临床上分为原发性和继发性两大类。专家表示按压耳前动脉可缓解头疼,梳头可缓解紧张性头疼,按摩锤可用来缓解局部头疼。头疼患者应少食味精和酱油,同时热饮也有缓解头疼的作用。按摩能缓解头痛吗,哪种调料容易诱发头痛,哪种热饮能缓解头疼症状,哪种酒最容易引发头疼,脑瘤的伴随症状等相关内容等相关内容。 新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍
本期节目专家嘉宾:李小刚 北京大学第三医院神经内科主任医师
主持人:冀玉华 本期节目共37分钟
西游记里孙悟空的紧箍咒头痛的感觉
缓解头痛的办法有哪些?头痛分原发性和继发性两种,原因很复杂
吃甜食
用电风吹
喝酒
头疼多半是血管的收缩和扩张造成的。按摩对某些头疼的病人是可以缓解的。
按压耳前动脉可缓解头疼。梳头可缓解紧张性头疼。按摩捶可用来缓解局部头疼。
以下哪种调料容易诱发头痛?酱油?醋?盐?
正确答案是:酱油容易诱发头痛(3%)。酱油含有谷氨酸钠,会导致头疼。味精、鸡粉、蘑菇都含有谷氨酸钠,但是如果量不大的话不会导致头疼。头疼患者应少食味精和酱油。
巧克力中含有苯乙胺,会诱发头疼,对某些头疼敏感的人来说是开启头痛的钥匙。奶酪也是可以诱发头疼的。
热饮有缓解头疼的作用。
以下哪种热饮能缓解头疼症状?白开水?柠檬汁?绿茶?
正确答案是:绿茶热饮能缓解头疼症状。绿茶含有茶多酚,能舒张血管,缓解疼痛。绿茶中的茶多酚含量最高。
何嘉博士现场演示哪些饮品能缓解头疼:生姜红糖水、白菊花水、咖啡、西瓜汁、藕汁、雪梨汁。
充足的睡眠可预防头疼。减压球能缓解头疼。冷热敷不能缓解头疼。吃止痛药可以缓解头疼。
以下哪种酒最容易引发头疼?白酒?红酒?黄酒?
正确答案是:红酒最容易引发头疼。红酒在发酵过程中有苯乙胺,会导致头疼。
头疼时不能硬扛,有可能出现心脑血管的并发症。适当吃点止痛药是可以的。止痛药的类型
解热镇痛类如布洛芬,对乙酰氨基酚
针对偏头痛的曲坦类如舒马曲坦,佐米曲坦
首次头疼务必去医院进行全面检查。
以下哪种头痛更需要警惕?剧烈疼痛?持续性疼痛?大面积疼痛?
正确答案是:持续性疼痛更需要警惕。
脑瘤的伴随症状:恶心呕吐、疼痛加剧、视力下降、记忆模糊、夜间发作。
何嘉博士现场演示运动缓解头疼。
仿生学运动动作 模仿小动物的动作
企鹅觅食
蝴蝶展翅