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中央电视台科教频道cctv10健康之路20171126期节目视频及要点内容,本期养生主题是《食物中的暖身方(3)》。冰冻三尺非一日之寒。很多人进入冬天,除了感到冷,关节处还会感到痛。冬天关节因为寒冷而疼痛加剧,主要是因为自己日常不注意导致身体受风、阳气缺损,寒邪伏在体内,久而久之导致血脉不通,开始疼痛。冬天告别冷、痛,需要三步走,分别是温通、活血化瘀、补气;主要介绍当归炖蹄筋、百岁酒、秘制八宝鸡的制作方法等相关内容 。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家: 杨志敏

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

1、最易导致受风的3种生活方式

2、冬天告别冷、痛,需要 3 步走

温通之药—当归

当归一身都是宝,它能够通全身的经脉、血络,当归搭配蹄筋可以起到温通经脉、疏通、舒利关节的作用。快来跟范玖炘大厨一起来尝试当归炖蹄筋的制作吧!

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