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2017
11-23

cctv10健康之路视频全集要长寿多吃豆(三)绿豆的功效与作用解毒,祛暑,绿豆芽,山药

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中央电视台科教频道cctv10健康之路节目视频及要点内容,小小绿豆,摇身一变,养生功效大不同。绿豆汤可以解暑解毒,绿豆外敷还可祛痘。哪类人适宜多吃绿豆面?解暑绿豆汤的煮法也很有讲究。本期节目邀约营养专家张晔老师为您讲解多吃绿豆的好处。节目更为大家带来了用绿豆芽做的营养美味佳肴,节目精彩不容错过;主要介绍怎样吃绿豆最解毒,绿豆皮该扔掉吗,不宜多吃绿豆的人群,哪类人适宜多吃绿豆面,哪类人适合多吃绿豆芽,怎样发绿豆芽,绿豆面膜有什么作用等相关内容,。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家: 张晔

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

现场讨论:绿豆能解那些毒?

怎样吃绿豆最解毒?煮开花即可?煮的时间越长越好?开水冲泡?

正确答案是煮开花即可吃绿豆最解毒。

专家观点:绿豆有解毒和解暑的作用。煮绿豆不宜用铁锅。绿豆水变红后祛暑效果不减。

专家观点:绿豆和山药一起打浆有解酒护肝的作用。

现场讨论:绿豆皮该扔掉吗?绿豆还可以怎么吃?

专家观点:服药期间不宜吃绿豆。

不宜多吃绿豆的人群

哪类人适宜多吃绿豆面?高血压?糖尿病?高血脂?

正确答案是高血脂的人适宜多吃绿豆面。

现场讨论:绿豆面怎么吃?生豆汁儿和熟豆汁儿的功效有什么区别?

哪类人适合多吃绿豆芽?便秘的人?腹泻的人?易反酸的人?

正确答案是便秘的人适合多吃绿豆芽。

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