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2017
11-23

cctv10健康之路视频全集要长寿多吃豆(一)黄豆的功效与作用,卵磷脂,蛋白质,醋泡黄豆

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中央电视台科教频道cctv10健康之路节目视频及要点内容,黄豆被称为植物肉,通常说它是地里长出的肉,它能清理血管里的垃圾。每人每天25克黄豆才可满足人体对蛋白质的需要,但吃黄豆是不能代替吃肉。肾病患者不宜吃黄豆;主要介绍黄豆到底有哪些营养,黄豆所含的蛋白质是牛肉的多少,黄豆中的哪种物质对血管有保护作用,喝豆浆有哪些好处,哪种疾病的人不宜吃黄豆,醋泡黄豆怎么泡才健康等相关内容。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家: 张晔

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

现场讨论:黄豆到底有哪些营养?

黄豆所含的蛋白质是牛肉的多少?一半?一样?四倍?

正确答案是黄豆所含的蛋白质是牛肉的四倍。

现场讨论:黄豆里的蛋白质到底有多高?吃黄豆能代替吃肉吗?

专家观点:每人每天25克黄豆即可满足人体对蛋白质的需要。

黄豆中的哪种物质对血管有保护作用?氨基酸?纤维素?卵磷脂?

正确答案是黄豆中的卵磷脂对血管有保护作用。

现场讨论:含有大豆卵磷脂的保健品可以替代黄豆吗?什么食物也含有卵磷脂?黄豆中的异黄酮对女性有哪些好处?雌性激素对女性健康有哪些影响?

关于黄豆补充雌激素哪个描述准确?升高雌激素?降低雌激素?平衡雌雄激素?

正确答案是黄豆可以平衡雌雄激素。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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