2017
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贵州卫视医生开讲20171122如何健康吃豆赛吃肉

贵州卫视医生开讲20171122如何健康吃豆赛吃肉 小小都子能当肉吃?品尝特制佳肴

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医生开讲原名最强大夫主持人:韩晓滟 羽彤 养生专家 嘉宾有:李然 潘潘猫 梁瀚文 刘慎 应宁

大豆蛋白的氨基酸组成和动物蛋白近似,比较接近人体需要的比值,容易被消化吸收,因此小小豆子能当肉吃,它虽营养丰富、老少皆宜,但也需健康吃豆,本期节目就将邀请李缨讲述“健康吃豆赛吃肉”。

你知道怎么吃豆子才更健康吗?

凡事都有两面性,我们吃进嘴里的食物也不例外,很多为人所熟知的“好”食物,也可能会给身体带来小小的伤害。我们能做到的就是规避错误,将伤害减少到最小。 由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供

小小豆制品竟能当肉吃,而且富含人体所需的蛋白质和氨基酸,营养丰富老少皆宜。本期《医生开讲》就来教你如何正确吃豆,从养颜驻容到健脾祛湿、清热解毒,掌握不同豆制品的功效,一定能让你获益匪浅。

大豆营养价值高 健康吃豆赛过吃肉
红豆混合茯苓薏米 熬粥喝健脾祛湿

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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