检测方法如下：①检查白带。观察颜色，如果白带呈淡黄色或淡褐色，气味腥臭，就说明身体出现问题了。②检查盆腔。平躺在床上，用手在腹部按压，检查有无包块。③检查乳房，平躺在床上，从胸前向下平捋，尤其是腋下，检查是否有活动性包块，是否有疼痛感，发现有包块应立即就医。
邹大夫说,中老年女性一旦发现患有妇科疾病，应到正规医院确诊并治疗，千万不要自行用药，否则会造成病情恶化。如果发现患有妇科肿瘤如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，可考虑进行微创治疗，将疾病对身体的伤害降到最低，便于身体尽快康复。
为预防妇科疾病，邹大夫建议中老年女性要学会自我调整，多出去参加社会活动，积极锻炼身体，不要沉溺于悲观情绪中。需要提醒的是，一些中老年夫妻喜欢分房而居，其实夫妻同住一室，对于女性身心健康非常有好处。
饮食营养对于中老年女性也很重要。邹大夫说：女性要多吃富含雌性激素的食物，如豆浆、豆腐等。还要多吃富含维生素的蔬菜，如洋葱、菜花、包菜、胡萝卜，少吃含有防腐剂的食品。
老吾老:老年人做好这三件事,才会健康又长寿
在我们日常生活中很多人都知道，每一个人都想让自己长寿，如果我们在日常生活中不多加注意的话，不但无法长寿，而且我们的身体也会越来越不健康，下面我们就在这里给大家来说一下，我们要想健康长寿，究竟应该如何做。
【1】预防乳腺疾病
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