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2017
11-03

贵州卫视医生开讲20170406什么是湿毒,排湿毒的方法有哪些?

贵州卫视医生开讲20170406什么是湿毒,排湿毒的方法有哪些?

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中医说:“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。

当舌体胖大,舌边齿痕明显,舌苔厚腻,也就说明身体里的有了“湿毒”!我们所说的湿毒也就是指脾虚湿盛。脾虚,运化功能减退,则水液代谢失调,水液堆积,形成痰湿。

脾虚湿盛的特点:肥胖臃肿、面色恍白、身体困重、胸脘痞满、纳少便溏、嗜睡肢肿、淡胖有齿痕、苔白腻、脉细滑。

脾虚湿盛的特点

阴陵泉有健脾利湿的作用。经常点按或用刮痧的方式刺激阴陵泉穴,可以达到祛痰湿排湿毒的效果!侧坐屈膝,在膝部内侧胫骨内侧,髁后下方约胫骨粗隆下缘齐平处,按压有酸胀感。侧坐屈膝,用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推,至拇指到膝关节下时,在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处,按压有酸胀感。

刮痧时应避风和注意保暖;刮痧后饮热水一杯;刮痧后为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。

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