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中央电视台科教频道cctv10健康之路20171026期节目视频及要点内容,本期养生主题是《再不睡就晚了 十字决助睡眠》。“低头族”已经有了一种病毒式传播,低头打游戏,低头看小说,低头看电影……长期低头就好像是在脖子上挂了7~8斤的重物,你的颈椎怎么能好得了。颈椎不正多是长期低头所致,所以要想改变颈椎不正,必须脱离“低头族”!改变姿势很重要,颈椎矫正治疗也很重要。骨科专家矫正颈椎的3个步骤:药浴松筋、上肢练习来正骨、颈围束骨!主要介绍颈椎不正应该怎么办?矫正颈椎的方法与步骤,松筋止痛的药方等相关内容;由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

学生要「埋」头苦读,老师要「伏」案工作,上班族要「埋」头苦干,低下的是头,伤害的却是你的颈椎!

关于颈椎:颈部椎体突出,会挤压到神经节,引起交感神经兴奋,血压升高。

人的颈部有8个神经节,分别控制头、眼、舌、鼻、肩、肘、腕、手的反应,如果神经节受到挤压,也会出现头晕、痛疼、耳鸣、手麻等症状。
你的颈椎还好吗?

“低头族”已经有了一种病毒式传播,低头打游戏,低头看小说,低头看电影……长期低头就好像是在脖子上挂了7~8斤的重物,你的颈椎怎么能好的了?不信你来测测看!

照相师的眼睛

照相时,摄影师要求你向左、向右做稍微地调整,这就可能预示着你的颈椎有问题。

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