油腻的食物：炸鸡、油条
吃了这些油腻食物，饱腹感会特别强，特别耐饿。但是这也是个问题，食物在胃里留存时间太长，不往肠道走，因此胃酸也会一直分泌，因此很容易造成反酸的现象。
专家告诉我们，出现反酸不仅仅是胃的问题。那么除了平时我们吃的食物，还有哪些因素会引起我们反酸呢？
反酸凶手一：坏情绪 中医上认为肝和胃的关系密切，肝气有舒畅人体气机的作用，人精神舒畅，食欲增加，脾胃消化功能旺盛；如果人精神抑郁，不高兴或生气了，肝气不舒畅，则会影响人的食欲，脾胃不消化，胃里的食物不往下走，堵塞在胃部，就会出现胃气上逆。
因此，对肝气影响最大的就是不良情绪，如暴怒、生闷气等都会造成肝郁化火，横逆犯胃。一旦胃受影响，胃气不降反而上逆，就会造成反酸，同时还伴有口苦、眼睛干涩、两肋胀痛等症状。
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