2017
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cctv10健康之路视频全集最新一期20171022天生一对养六腑

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养生专家:陈明

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

调五脏、养六腑,百病从此不再生!“五脏”为心、肝、脾、肺、肾,“六腑”都包括什么?“六腑”胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦。

如何用“对药”养好六腑

养六腑之养“大肠”

昨天我们讲到,我们在吃食物时,食物首先进入到胃,然后到达小肠,小肠消化之后将食物的残渣运给大肠,大肠再次消化,吸收多余的水分之后,就变成了粪便。

所以看排便的情况就能够了解大肠的健康情况。

便秘

大肠蠕动慢会引起便秘。

常没便意,肚子不胀也不疼,但就是解不出来,这种情况就是便秘;大便拉不净、挂马桶也是便秘。

一对药治“便秘”:枳壳、生白术

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