2017
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中央电视台科教频道cctv10健康之路20171020期节目视频及要点内容,本期养生主题是《天生一对养六腑(2)》。“六腑”包括胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦。胃病主要表现为胃痛、胃胀和胃酸。寒凉是胃痛的重要原因之一,寒性易致凝滞收紧,所以寒邪易导致不通。胃胀,又称为胃堵,它的根源是痰饮。胃酸患者大多是胃火太大,往往胃中伴有烧灼感,反酸烧心易引发反流性胃炎。本期节目中将针对这三种不同的胃病给出三味不同的药; 主要介绍中医认为口苦的原因,胆结石怎么办,胆气虚的表现等相关内容。由电视SEO互联网+大健康养生堂整理提供相关中医养生视频

养生专家:陈明

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

《黄帝内经》中讲,“凡十一脏皆取决于胆”。胆在人体运行中占据重要地位。胆分泌胆汁,参与食物消化,左右人的情绪。养胆,对于养护身体很重要。胆汁往上走,上泛到口表现为口苦。口苦、早上起来两肋不舒服是胆上火的表现。胆固醇高、胆汁沉积,容易形成胆结石。日常生活中,胆结石来前也是有预警的,不吃早餐容易得胆结石,恶心、厌油腻应提防胆结石。养胆、护胆,重在日常饮食。

中医认为口苦是因为胆汁往上走返到口中导致的(胆汁上泛于口)。口苦、两肋不舒服是胆上火的表现。

柴胡和黄芩都是清胆火的,柴胡还有将胆火往外散的作用。此乃张仲景的方子-小柴胡汤。除了治口苦还能缓解更年期综合征、心烦。

小柴胡汤已经做成了成药叫小柴胡颗粒,药店和医院均有售卖,小柴胡颗粒也可治疗日常感冒。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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